脸上长痘痘该怎么办？
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长痘痘了怎么办？如何有效去除痘痘？
如花似玉貌似是我们对青春美貌的追求，然而因为青春的忙碌和自己的分泌的情况，我们的美貌的追求总会遇到这样或者那样的阻碍，青春痘！原来这就是痘痘红肿的元凶，痘皮星人要注意了...
随着年龄增长，空气质量过差、压力过大、睡眠不足等造成皮肤受损、保护机能日渐降低，痘痘会不分季节的在脸颊、额头、嘴巴周边扩散蔓延，有的人只是影响相貌，有些人长的痘痘会很疼，有些人脸上痘痘一波接着一波还出现红肿的想象，这是为什么呢？
我们的痘痘红肿的元凶有哪些呢？
1、晒太阳
经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
2、吃含碘食物
含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。
3、游泳
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。
4、饮酒
饮酒会让暗疮开始滋生，酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
5、吃煎炸食物
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来!
6、化妆用厚粉
厚厚的粉底容易堵塞毛孔，引发痘痘，化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
7、头发遮挡
头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
那究竟怎么才能去掉这些可恶的痘痘呢？其实方法很简单，只要你做到了这几点痘痘自然就会少了。
1、均衡饮食少吃辛辣油腻食物
生活中很多人在吃辛辣和油腻食物之后，特别容易长痘，这是因为过于油腻的食物会导致人体皮脂分泌紊乱导致痘痘，而辛辣食物又会成为痘痘产生的“催化剂”，因此痘痘就会越冒越多了。
2、控油真的能“防逗”
虽然任何肌肤类型都会有长痘的可能性，但是油性肌肤绝对是痘痘最喜欢“亲近”的对象，绝大多数的痘痘都是因为过度分泌的皮脂堵塞毛孔形成的，因此能够深度清洁肌肤并带有控油功效的洁面产品绝对是“战痘”的法宝。
3、保持健康的生活状态和心情
通常长痘痘都跟皮脂分泌过旺有关，而引起皮脂分泌过旺最根本原因是身体的内分泌，情绪过度起伏、睡眠不好、混乱的生活节奏和不良的饮食习惯都会引起身体内分泌的紊乱，因此保持良好的生活状态和心情可以有效“抗痘”，还有适当的健身也可以控制痘痘的产生哦。
4、真的不能挤痘痘
很多新闻报道，因为挤痘导致身体多处严重感染、高烧不断，随后很多媒体还给出了鼻子、嘴巴周围的痘痘不能挤的结论，实际上无论痘痘长在了哪里都避免挤压，挤痘痘用力不当很容易在脸上留下痘坑、痘疤等。
针对角质过厚引起的痘肌，需要适当加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软。也可以用一些磨砂膏、果酸类产品，祛掉老化角质，加强肌肤的正常新陈代谢，从而缓和痘痘问题。祛角质一周一次即可。
难道就让青春痘毁掉你的青春吗？！
