干燥的冬季如何让皮肤保湿？
前几天有妹纸问老师：面膜能保湿吗？今天就保湿这个问题分享一下：
面膜使用后短时间内会被洗去，大部分面膜所含的油分较少，因此，面膜即时补水效果好，但保湿能力偏弱，所以不宜单纯依赖面膜去保温，还是应配合使用霜，乳类保湿产品。
保湿可从以下四个秘决入手：
做得保湿
最大可能地保护皮肤，发挥肌肤自身的保湿能力。不损伤皮肤，不过度清洁肌肤，保护真皮和表皮的健康和活力，这样皮肤本身的锁水能力才能得到保证。
涂的保湿
一个好的保湿护肤品在配方中应该含有一定的保湿剂（吸湿剂），油分（封闭剂）和润肤剂，或者用含有上述类型的成分彼此配合达到综合保湿效果。
吸湿剂帮助将真皮层的水分吸至表皮层，在空气湿度较大的情况下也可以将空气中的水分吸到皮肤上。
封闭剂的作用是形成油膜，减少水分蒸发。封闭能力最强的油类是凡士林，其次是轻质矿物油，再次是植物油，合成脂等。
润肤剂可使肌肤平滑，柔润。
保湿产品通常有保湿水，保湿精华，保湿乳或霜。如果不会选择又想知道每一种产品的保湿性能如何，可以在洗完脸后只涂这一样产品，看该产品能在多长时间内让皮肤不紧绷，时间越长越好。
吃得保湿
通过饮食调整，也可以让肌肤更加水润。
补充胶原蛋白，可以提升真皮层的锁水能力；
补充维生素C，维生素E，可减少胶原蛋白的损失或促进胶原蛋白合成；
多吃新鲜水果蔬菜，尤其是山药，木耳，银耳等中医所云补阴生津的食物；
活得保温
注意改善环境湿度。干燥的冬天的寒冷的北方有暖气的室内尤其需要注意。加湿器应是必备品。电脑前可放打湿的毛巾，吸水的海绵，室内可种植大叶绿色植物，增加湿度。
少熬夜：熬夜在咱们传统医学中被认为会“伤阴”，会导致体液消耗，会导致皮肤干燥无光，嘴唇焦裂。
避风吹：冬天出门，大风天应戴口罩，一是因为亚洲人皮肤较为敏感，二是因为空气流速度越快，水分流失也就越快。戴口罩可以有效降低面部水分在风中的流失速度。
防晒：以象表皮层异常增厚，减少紫外线对真皮层胶原蛋白的损伤。
如果你能做好上述的保湿工作，发挥皮肤自身的保湿潜力，即使在寒冷的冬天，皮肤也无所惧怕干燥。
我是徐诚，如果你有任何肌肤问题的话可以加徐诚护肤老师的教你如何修复自己的肌肤教你如何安全护肤
