Question

怎么提高自信心？

Answer 1

改善自己的形象，看到周围人对你的眼光发生了变化，你的自信心也会有所提高，多读书，腹有诗书气自华，有文化，有思想了也会自然而然的提升自己的自信心。

Answer 2

1.不要做宅男（女）。
首先是不能让自己生活的环境封闭，现在很多人都喜欢泡在家里宅着，这其实对身心的健康是非常不利的。平时多出去转转，于朋友聚会聊天，或者是到处散散步，对自己的心态会有很大的益处。
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2.要学会鼓励自己。
这算是一种自我催眠吧，你可能很多事情不懂或者不会去做，但是这个没关系。只要把自己的心态调整好，别把目光放太远，注重眼前的事情，要在心里告诉自己，没关系，我可以一步一步来，一步一个脚印。告诉自己是可以的，没问题的。这对建立我们的自信心会有着显著的效果。
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3.学会调整自己的心态。
不要遇到什么不顺心的事情就让那种负面情绪缠绕着自己。可以通过于朋友或者亲人交谈等方法来调整一下自己的心态。

Answer 3

😂😂其实自信就是自己信自己！并不是他人相信你，你才自信，这叫他信，不是自信。尽管别人把你贬得一无是处，贬得很低，你还是很从容淡定，因为你知道自己有几斤几两，知道自己还是有很多优点，并不会因他人的观点而改变，这才是自信呀！怎么提高自信？——让自己喜欢你自己！在不干扰到别人的情况下，在不影响到别人自由的情况下，在不违反法律法规的情况下，随你怎么自由，你爱什么就去干吧，真没必要在乎其他人的看法，做最真实的你自己吧！😂😂

Answer 4

首先在心里要自己看起自己，无论做什么事你都要给自己鼓励，心里默默地想只要别人能做到的，自己就一定会，即使不会，通过努力也要搞会，不放弃，因为每个人的智商和情商不一样的，有的人悟性高容易在短期内学会某技能，有的人则会要用多很多倍时间才能学会某技能，但一定要对自己有信心，逐渐自己会提升自己的才能。

Answer 5

何为自信？自信就是相信自己的能力，肯定自己的价值，积极乐观，勇敢地面对挑战。当你面对巨大的压力时，失败似乎就在眼前，你会听到一个声音“自信一点，你可以的”。问题真的如此简单吗？说到自信，自信到底从何而来？影响自信的因素有很多：
一、先天的因素，比如基因。
基因会影响大脑神经化学物质的平衡。

二、别人对待你的方式。
你生活的环境，你面对的人以及他们对待你的方式，都会影响你的自信。

三、你自己控制的部分。
你所做的选择，在面对挑战和困难时的态度和想法，在面对选择时，你的选择对你的自信起到了重要作用。
那么，我们如何拥有培养自信的能力呢？

1. 快速调整心态。当你面对巨大学习压力或者挑战时，不妨试试心理暗示，想想如果你做了也许会成功的画面；听一些动感音乐；跑步等来提升你的正能量值。从而增强你的自信。
2. 相信自己会进步。当你面对困难和挑战时，你是相信自己的能力还是相信先天因素？这些想法会影响你的所作所为。如果你认为自己不行，没有天赋去做，那么你就会放弃，就等于你放弃了尝试的机会。相反，如果你有成长型思维，认为自己可以改善自己的能力，那么挑战对你而言就是学习与提升的机会。神经科学证实了成长型思维随着学习与实践，大脑中的突触会不断地强化，结果表明，具有成长型思维的人更容易成功，获得更好的成绩，并且在面对挑战之时表现得更出色。所以，相信自己会进步，相信自己的能力，养成成长型思维，增强你的自信心。