怎么才能减掉小腿上的肌肉
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在学校许多女生都问过我同一个问题，我腿粗怎么办。
每一次我都回答他们，腿粗说明你腿部的脂肪高咯
你需要跑步（用脚跟发力）减肥减掉脂肪增加些肌肉，才能让你的腿变得精致细小好看。
如果你是说你的小腿肌肉很发达需要减掉它，那你还是要跑步，不过你要开始跑马拉松。
马拉松，当你的体内的脂肪与糖消耗光了，身体就会分解你的肌肉化为能量提供。
每一次我都回答他们，腿粗说明你腿部的脂肪高咯
你需要跑步（用脚跟发力）减肥减掉脂肪增加些肌肉，才能让你的腿变得精致细小好看。
如果你是说你的小腿肌肉很发达需要减掉它，那你还是要跑步，不过你要开始跑马拉松。
马拉松，当你的体内的脂肪与糖消耗光了，身体就会分解你的肌肉化为能量提供。
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