Question

女性静脉曲张有什么好治疗方法？

现在我的小腿青筋想小蝌蚪一样，我都不敢穿短裤了，我改怎么办？

Answer 1

1.眨眼
紧眨双眼数次，然后使双侧眼球依次左视、右视、转动。如此重复十次后再作远方凝视一分钟。这样做有利于放松眼部肌肉，活跃眼部的血液循环。
2.转头
头部后仰，然后把下额低至胸前，让背部和颈部的肌肉拉伸，然后头部做圆周性运动，像左右两侧倾斜15次，恢复到起始动作，将腰呈现出仰的姿势，然后双手抱住脖子一会。这样有助于你的精神恢复。
3.叩腰
双手握空心拳，反手背后，以双手拳背着力，有节奏地、交替呈弹性叩击骶部。手法要平稳，力量由轻到重，有振动感。可先从骶部向上叩击至手法不能及为止。再向下叩击至骶部，从上至下，如此反复。
4.踮脚
双脚的脚后跟点滴，用脚尖接触地面，然后腿部抖动，让双腿的肌肉放松，带动膝关节和踝的运动，让下肢的血液循环更加通畅，给予下肢更多的氧气，避免腿部的麻木。将两脚的脚后跟踮起来，只用脚尖着地，两腿不停地上下抖动。随着两腿的肌肉不停地收缩和放松，会带动膝关节和踝关节不停运动，能促进下肢的血液循环，供给下肢更多的养料和氧气，可有效避免久坐之后带来的腿部麻木沉重。

Answer 2

一、静脉曲张的原因，患者应该清楚自己的病情。导致人们患上静脉曲张的主要原因大体上有下面四种情况，通过对这方面的了解有助于我们更好的预防和护理静脉曲张疾病。原因主要有：遗传因素，原发性静脉曲张的特征带有家族性;职业因素，长期从事站立、久坐、运动或负荷过重工作的人群;年龄及性别，由于肢体静脉压仅在身体长度达最高时方达最高压力，青春期前身体不高，故静脉口径较小，均可防止静脉扩张，所以尽管30岁前有患严重静脉曲张，但大多数是随年龄增大。
二、了解静脉曲张的症状主要有哪些，以及自己的病情程度。静脉曲张的症状主要表现为五个阶段，而且这五个阶段的病情程度也是呈现剧增的趋势，主要有：①一般表现为毛细血管扩张;②腿部可见弯曲增粗的表浅静脉血管，高出皮肤，在腿部抬高或平卧后可消失;③曲张血管增多，小腿开始出现水肿，以站立过久或劳累后较明显，晨起时水肿可消退;④血管内血液瘀积过多，静脉压力明显增高，使一部分血液成分渗透至血管外的皮肤及皮下组织;⑤为急性溃疡期，发黑变硬的皮肤在外力作用下发生破溃，很难自愈，严重影响工作与生活。
三、对静脉曲张的治疗方法的选择。静脉曲张的治疗方法主要有六种方法，如压迫治疗法、手术治疗法以及中西医结合等治疗方法，而选择适当的治疗方法对静脉曲张的恢复有很重要的意义。
女性朋友在得知自己患上静脉曲张的症状时不要太焦虑了，通过一些适当的治疗和护理方法是可以有效的缓解腿部蚯蚓现象的，改变自己的生活方式，通过一些饮食也是有助于身体的健康恢复的。

Answer 3

您好，根据您所说的情况，治疗静脉曲张有很多选择，比较常见的有静脉曲张袜，但是静脉曲张袜只是保守治疗方法，避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流；抬高下肢能够缓解水肿等症状；穿戴带有压力梯度可以延缓病情的发展；部分药物可以起到治疗的作用.
想要彻底消除只有去医院进行治疗

Answer 4

1.日常生活：睡眠时，把双脚轻轻垫起，促进双脚血液流动，舒缓静脉的压力。
2.每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。
3.饮食宜清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。
4.保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃，避免久坐或是久站，适当锻炼身体，每晚检查一下小腿是否有肿胀。

Answer 5

1.预防静脉曲张需要保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
2.养成每日穿弹性袜运动腿部一小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
3.避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。
4.预防静脉曲张还要避免提超过约10公斤之重物。
5.每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
6.如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药。