Question

贫血应该吃什么好呢？

Answer 1

临床观察表明，许多贫血患者，血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的。只要根据不同类型的贫血，补充相应的造血原料，贫血就能纠正。而补充原料，大部分患者只要注意饮食就能办到。这里还推荐德浦固雪和茶，里面的成分阿胶，补充阴血，正是承担了补充人体生命物质的不足，增加营养的滋补作用。
贫血怎么补，用常见食物而做成的食疗方法有以下几个：
1.龙眼花生小米粥
原料：龙眼肉15g，花生米20g，小米50g。
用法：先将龙眼肉、花生米洗净，加适量水，待水烧开后，将龙眼肉、花生米、小米入锅，文火煮成粥，早晚服用。
2.黑豆红枣糯米粥
原料：黑豆25g，红枣15枚，糯米50g。
用法：黑豆洗净，红枣温水泡发，加水适量，水沸后加入黑豆、红枣，将黑豆煮至7~8成熟时，再下糯米，文火煮成粥。另加红糖20g，调匀服食。
3.猪血粥
原料：猪血100克，菠菜250克，粳米50克。
用法：取猪血放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块；再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟，捞出切成小段；将猪血块、菠菜及粳米放入锅中，加适量清水煮粥，粥熟后放入适量食盐、味精、葱、姜调味即可。
4.鸡血藤煲鸡蛋
原料：鸡血藤30克，鸡蛋2个。
用法：将鸡血藤、鸡蛋加清水两碗同煮，蛋熟后去壳再煮片刻，煮成1碗后，加白砂糖少许调味。每日2次，饮汤，食鸡蛋。

Answer 2

人贫血应该多吃大枣猪肝等食品，喝点红糖水。人贫血会造成头晕浑身没劲。加强营养。如果不严重应该加强锻炼身体，作些轻微活动，注意休息。如果严重去医院好好检查一下。

Answer 3

贫血患者饮食需根据病因指导，如缺铁性贫血，建议食用高铁、高蛋白食物，动物内脏、鸡蛋、肉食等动物蛋白及动物的铁均易吸收，利于贫血恢复；若患者偏爱素食，建议食用黑色制品，如香菇、海带、木耳等。若为营养不良性贫血，缺叶酸和维生素B12，需选择高维生素B12及高叶酸食物。

Answer 4

多吃点红枣，把枣熬到粥里吃，多吃熟枣，如果不能吃甜的，那么就多吃点芹菜、菠菜、猪肝、桂圆肉、阿胶等。

Answer 5

补充铁元素，铁是人体内重要的微量元素，大家都知道，微量元素在体内的被需要量不多，却是必不可少的。铁元素的缺失将会直接造成人体贫血症状的出现。豆类、金针菇、胡萝卜等食品中就含有丰富的铁元素，可以在日常的膳食中加入包含这些食品的菜式。

Answer 6

饮食建议
如果符合营养性贫血，可以饮食补充缺乏物质和调整饮食结构。
饮食调理
饮食按照贫血患者饮食原则，结合贫血的原因补充缺乏物质和调整饮食结构。如对于营养不良性贫血，给予富含铁、叶酸或维生素B12的饮食；口腔炎、舌炎患者进温热软食。重型再障患者有出血倾向，宜给予无渣半流食物；消化道出血严重时，应禁食。
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日常护理
1.注意贫血患者的出血倾向，如皮肤黏膜出血、鼻衄、牙龈出血、眼底出血等，给予对症和止血处理，发生胃肠道大出血或存在颅内出血的危险时，应准备好各种抢救药物及用物，进行抢救。
2.对于贫血的护理还需保持病室清洁，每天空气消毒，白细胞下降者应行保护性隔离以减少贫血患者的感染。
3.注意贫血患者的口腔清洁及肛门卫生。坚持饭后、睡前漱口，防止口咽部溃疡，常用漱口液有生理盐水等。贫血的护理需要防止肛门周围发生坏死性溃疡而导致败血症。
4.皮肤、黏膜广泛出血者注意防止感染，高热大汗者及时更衣，贫血患者需要避免受凉感冒。
5.对于急性型及重型的贫血患者须绝对卧床休息。