Question

你怎么理解终身体育和生命在于运动的？

Answer 1

终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。
“终身体育”是伴随着“终身教育”的概念产生的。“终身体育”有自己特定的研究领域和范畴，它是创造人生价值，从生到死进行体育教育的过程。保尔·朗格朗说过：“必须抛弃那种认为体育只是在一生的一个短暂的时期内进行的观点”。“应当更好地使体育和整个终身教育结合起来，把它从单纯的肌肉作用、从它与文化隔离的状态中解放出来，把它与智力的、道德的、艺术的、社交的和公民的生活等更紧密地结合起来。”
终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的 指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。

Answer 2

科学的身体活动可以预防疾病，愉悦身心，促进健康。根据国家体育总局2014年全民健身活动状况调查，我国城乡居民经常参加体育锻炼的比例为33.9%，其中20至69岁居民经常锻炼率仅为14.7%，成人经常锻炼率处于较低水平，缺乏身体活动成为多种慢性病发生的根本原因。同时，力量、耐力、柔韧性等指标的变化不容乐观，多数居民在参加体育活动时科学性还不够。定期适量进行身体活动有助于预防和改善超重和肥胖及高血压、心脏病、卒中、糖尿病等慢性病，并能促进精神健康、提高生活质量和幸福感，促进社会和谐。

Answer 3

终身体育就是活到老，练到老。生命在于运动，是自然规律决定的，运动就健康，不运动人的身体就衰弱。

Answer 4

古人就有水流不腐户枢不蠹，宇宙间万事万物都在运动，经常运动，生命力才能持久，流水，户枢都要在运动中抵抗其他生物的侵蚀，只有运动，身体各个零件才有活力，不会僵化，各个器官才会正常工作，人才是活的人