我应该怎么减肥
2016年我刚出来工作时才125斤我个子有1.75米高，所以算的上是比较瘦，为什么2年不到的时间我既然到了200斤，之前开始发胖是胖肚子当时我不怎么在意只是吸气不让别人看...
2016年我刚出来工作时才125斤我个子有1.75米高，所以算的上是比较瘦，为什么2年不到的时间我既然到了200斤，之前开始发胖是胖肚子当时我不怎么在意只是吸气不让别人看见我的大肚子，现在我应该怎么减肥，容易减吗？心累今年12月我就18了承受着这个年纪不该有的痛苦
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管住嘴，迈开腿。
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不要暴饮暴食 注意饮食习惯
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少吃 多运动 如果不想运动就少吃吧 我也在减肥 就是很少运动 吃的很少 虽然很伤身体 而且容易反弹 但是还是会瘦的 最健康的还是运动吧
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当是运动了，如果太冷不想运动的话，先摇呼啦圈，然后晚上在床上做空中自行车。
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