我应该怎么减肥
2016年我刚出来工作时才125斤我个子有1.75米高，所以算的上是比较瘦，为什么2年不到的时间我既然到了200斤，之前开始发胖是胖肚子当时我不怎么在意只是吸气不让别人看...
2016年我刚出来工作时才125斤我个子有1.75米高，所以算的上是比较瘦，为什么2年不到的时间我既然到了200斤，之前开始发胖是胖肚子当时我不怎么在意只是吸气不让别人看见我的大肚子，现在我应该怎么减肥，容易减吗？心累今年12月我就18了承受着这个年纪不该有的痛苦
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93个回答
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从饮食上，吃清淡一些，最好素食，运动增加一些，最好一万步，加上艾炙，通经络，很快就会减肥了！
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尝试一下碧生源奥利司他吧，它可以说是一种制剂和成分，它具有能够作用到为胃肠的脂肪酶抑制剂，也是目前唯一的一种非中枢神经的作用来减肥的药物，也就是说它不会影响到人体的中枢神经，药物也不会进入到血液里面。
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合理的饮食和运动
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少吃多运动
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