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减肥后,皮肤往往会变得松松垮垮,看上去好像老了好几岁。怎么让皮肤更加紧致?
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减肥后皮肤松弛怎么办?几个方法帮你恢复皮肤弹性
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减肥中出现皮肤松弛,就要改变一些现在的减肥方法,让皮肤获得充足的营养,做到:
饮食均衡,注意蛋白质(特别是胶原蛋白)、维生素的摄入,不要光实行“素食主义”,多吃一点瘦肉、蹄筋、蛋类、豆类还有坚果;
多做运动,让皮肤变得更光滑紧致;
配合使用一些紧肤的产品,多按摩肌肤;
多喝水。
注意这些方面,减肥后的皮肤松弛问题就会得到很好的改善。
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减肥导致的皮肤松弛的解决方法:
一、补充水分:在瘦身成功之后更需要补充水分,每天至少保持两千毫升的摄水量。同时对于女性的皮肤也要保持水分的充足,需要使用一些保湿面膜或者补水护肤产品;
二、精盐紧致皮肤:精盐可以有效地打开毛孔,去除老化的角质层;促进皮肤的新陈代谢;
三、维生素A促进肌肤胶原:减肥一方面要甩掉脂肪,另一方面要保持皮肤弹性,而维生素A可以结合这两方面。,可以有效的防止皮脂溢出,保持皮肤弹性,比如胡萝卜。
一、补充水分:在瘦身成功之后更需要补充水分,每天至少保持两千毫升的摄水量。同时对于女性的皮肤也要保持水分的充足,需要使用一些保湿面膜或者补水护肤产品;
二、精盐紧致皮肤:精盐可以有效地打开毛孔,去除老化的角质层;促进皮肤的新陈代谢;
三、维生素A促进肌肤胶原:减肥一方面要甩掉脂肪,另一方面要保持皮肤弹性,而维生素A可以结合这两方面。,可以有效的防止皮脂溢出,保持皮肤弹性,比如胡萝卜。
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