Question

高血压患者不宜食用哪些食物

Answer 1

1、高热能食物
高热能食物可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
2、肉类
这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
3、重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
4、鸡汤
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
5、酒
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
6、狗肉
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
7、动物蛋白质
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白有降压作用。
8、多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
9、浓茶
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
10、辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

Answer 2

高血压应谨慎食用鸡蛋黄。鸡蛋黄营养价值很高，富含钙、磷、铁等矿物质以及优质蛋白。蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力。同时脂肪含量较高，尤其是胆固醇含量较高，容易导致血脂、血压升高。高血压患者应尽量减少动物内脏等其他高胆固醇食物的摄入。
高血压应谨慎食用榨菜包。榨菜包中榨菜含盐量高，摄入食盐过多时，进入体内的钠离子也因此增多，过多的钠离子在体内潴留。为维持渗透压平衡，会摄入更多的水分于血液中，导致血容量增多，引起血压升高，加重心脏负担，引发心力衰竭，出现全身浮肿。总之，高血压患者不宜食用腌制的食物。
高血压应谨慎食用羊肉汤。羊肉汤含有大量蛋白质、脂肪、维生素以及钙、钾、铁、磷等。但羊肉汤中胆固醇含量较高，摄入过多，影响血压平衡，对健康不利，高血压合并高脂血症及冠心病者，更应限制动物脂肪摄入，故高血压患者应谨慎食用羊肉汤。
高血压应谨慎食用红参。红参有补元气、补脾肺、生津安神的作用，但红参补气中带有刚健温燥之性，长于振奋阳气，而高血压患者多有肝阳上亢或肝风内动，食用红参容易导致病情加重，因此，高血压患者应谨慎食用红参。
高血压应谨慎食用母鸡肉。母鸡肉含有大量脂肪、蛋白质、维生素等，有很好的食疗作用，可强身健体，治疗营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳等症。但母鸡肉含有大量脂肪和胆固醇，会增加血液中的胆固醇含量，不利于高血压患者的疾病控制，建议高血压患者谨慎食用母鸡肉。

Answer 3

高血压的发生，大多数和我们的饮食习惯有关，高血压患者不仅需要通过药物来控制，还要将日常的饮食改变掉。

Answer 4

高血压患者适合吃一些清淡的蔬菜水果，也要多补充一些维生素。平时也可以多吃鱼，吃鱼可以提高身体的免疫力，还能帮助提高我们的抵抗细菌的能力

Answer 5