Question

听说吃叶黄素对眼睛好吗？真的假的

Answer 1

叶黄素是被认为有助于滤掉对眼睛有破坏性的蓝光和防止自由基破坏眼睛内部的精细结构，但所需叶黄素只能从含有叶黄素的食物或健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊摄取。并可缓解视疲劳、保护眼睛。