Question

如何去除体内的湿气有什么好办法？

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Answer 1

可以通过拔火罐的方式，另外每天可以喝一碗红豆薏米粥，这样对于去除体内湿气有很好的效果，而且还能达到减肥的作用。

Answer 2

去除体内的湿气，平时可以多喝一些红豆薏米粥，这样能够排除湿气，应该注意饮食，不要吃一些生冷辛辣的食物，慢慢的就能把湿气都排出去。

Answer 3

首先应该注意平时的饮食，不要经常吃一些辛辣的食物，还有一些油炸的食物，这样都会堆积体内的湿气，有时间的时候要多喝水多运动，这样才能把湿气排出去。

Answer 4

想要有效去湿气就要找出自己体内湿气过重的原因，然后对症下药，最重要的还是要坚持，从饮食方面多去花心思。

Answer 5

方法当然有很多啦！
我自己本身体内湿气也重，所以我就去网上搜，结果发现网上都是建议多吃一些如红豆，山药，薏米，莲子等等的食物，但谁没事每天有时间天天熬红豆薏米粥喝呢？
所以我就去网上查，看看有没有什么能够解决我需求的好物，经过层层试错，筛选，pass掉了好多不合适的方法。
最后，终于发现了自然阳光纤薏压片糖果，这就是我一直苦苦寻找的！它做到了将赤小豆，薏苡仁，茯苓粉都高度浓缩在小小的一片糖果里，真是让人惊喜，而且食用也特别方便，咀嚼食用就行，简直是我这种懒癌患者的福音！
你也可以去搜一下，当然市面上还有很多别的同类型产品，但我吃下来还是觉得自然阳光纤薏压片糖果真香，既解决了我的问题，又便捷，而且味道还很好哦。