Question

剖腹产后吃哪些食物有助于恢复身体

Answer 1

1、第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。
剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。
2、第二天：
早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错；
午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。
3、第三天：
早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。
午：白米粥(里面掺和点小米)。
晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。
4、第四天
早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。
午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。
晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤
5、第五天
早：白米粥，一个豆沙包
午：鲫鱼汤，内加青菜和面条
晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣
6、第六天
早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头
午：白米粥，鲫鱼汤
晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥
7、第七天
早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)
午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋
晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥

Answer 2

• 小鸽子汤和肉。伤口恢复离不开荤腥，只有多吃动物的肉和内脏身体才能尽快好起来。让婆婆去市场上买那些鲜活的小鸽子，煲汤吃肉。一定要煮到鸽子肉烂透的再吃，这样产妇吃起来才不会费劲。

• 黑鱼汤。去街上买些新鲜的黑鱼，也是煲汤。待煮好后，鱼肉和鲜汤一起吃下，很利于刀口的快速好转。

• 羊肉。羊肉也是非常补人的食品。不过羊肉要等到出院了，身体较好的时候才吃。因为刚经历剖腹产，产妇是没有那么大的牙劲来嚼羊肉的。