Question

我今年十九岁，目前身高一米五四多，我还能长高吗？我是女生。

Answer 1

只要还处在长高的年龄段就可以长高，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

Answer 2

19有机会，但不要心切！重要是每天做拉伸运动！如果总感觉没有动力！那你把你的初衷换成塑形，那就没压力了。我是97年的女，现在才155，我好像从初中就没有长了，我可能因为个子矮，总受排挤吧，这种感受真的太难受了，困扰了我很多年，我现在做锻炼，坚持了有3个月了，一周至少有4次。长了有2.5公分。我遗传不好，不知道你多高。我是做的【舒 方 印 成功 逆袭 路 】里的方法，我现在每天有锻炼半个小时左右，先热身，再踢腿，弯腰，晚上睡觉之前仰卧在床上做牵引，尽量早睡。很喜欢的一句话，做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。

Answer 3

还能长高，年龄还小，二十多岁还能长高

Answer 4

还可以长，不用担心，喜欢你的人不会在乎你的身高，喜欢就去追，不用怕

Answer 5

肯定要长高呀。女大十八变越长越漂亮，可能20岁过后就长不高了。