Question

初三 想要把肚子上的肥肉减一些有哪些方法

中午基本上没有时间只有晚上九点半左右才会空闲下来 但是非常想减肚子 有哪些好办法吗

Answer 1

这个啊姐姐你如果有16岁

Answer 2

仰卧起坐吧，最锻炼腹部了

追问

请问做这个对燃脂有效果吗

Answer 3

仰卧起坐

Answer 4

平板撑

追问

那请问需要有其他的配合吗

追答

仰卧起坐加少吃

虽然慢但是适合懒人

Answer 5

年龄太小不建议减肥，因为你在长身体，需要营养，减肥要健康减肥，不能用节食代替减肥，用运动减肥就很不错。每天坚持走一万多步，多喝水，多吃蔬菜水果，少油少盐，坚持半年，你就会看到效果，不仅减肥了，还很健美了。你会觉得美的有力气，有精神。