Question

自行车骑行对膝盖的损伤大吗？

Answer 1

并不会对膝盖造成损伤，因为骑自行车时膝盖属于小幅度匀速运动，最多就是造成脚酸，但这也只是因为消耗能量造成的，不会有害。

Answer 2

自行车骑车对膝盖的损伤很大，并且会让我们的。膝盖软组织很容易就受伤了。所以我们在骑车的时候一定不要过力。

Answer 3

以下是骑车伤膝盖的原因：

1、过多的进行爬坡和冲刺练习。有的自行车爱好者，他们为了进一步提高自己的技能，同时为了彰显自己的能力，会在一些比较高难度的骑行动作上面加强训练，比如说爬坡还有冲刺练习。但是事实证明，如果运动过量，不注意休息的话，膝盖很容易受伤。

2、骑行的方向和脚踏的方向不对。很多人在骑行的时候，双腿有的是向外一有的是向内，这两种骑行姿势都是不对的，因为这样会导致自己骑行的方向和作用力的方向不一致，长期这样下去的话，很容易就会导致膝盖磨损。

3、经常突然发力。突然发力，很容易会导致双腿的肌肉跟不上节奏，这个时候就很容易会导致肌肉出现劳损。特别是对于一些本身就有旧患，但是却没有及时治疗的朋友，这样对于他们膝盖的损害度无疑是更大的。

Answer 4

自行车骑行是一种很平常的运动，只要不是长时间的大幅度骑行，对膝盖应该是没有太大的损伤的。

Answer 5

自行车骑行是非常便捷的一种出行方式，而且是大众老百姓通常比较常采用的，在我学生时代的时候，上下学都是骑自行车的嗯，那时候还没有这么多的私家小汽车出现，骑自行车其实特别的锻炼身体，对膝盖其实并没有太大的损伤