Question

特别瘦的人吃什么才能长胖呢？

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Answer 1

恐怕是一件特别难办的事情，毕竟大家都是特别瘦的人，如果能够真的吃点东西就长胖的话，那就不会纠结这么多年了。

在我的朋友圈里，有二十多岁了体重只有七十斤的女孩，还有身高一米八，体重却只有九十斤的姑娘，但是有什么办法，就是长不胖。

我们不光长不胖，还吃的特别的多，但是就是不长肉也没有办法，所以大多数人还是比较羡慕我们的，你们不知道瘦人也是有烦恼的。

比如说我们想要去献血的话，人家会认为我们营养不良，拒绝让我们献血。哎，比如说因为我们长得瘦的原因，所以出去买衣服都没有合适的。

还有很多我们在生活中遇到的麻烦跟困难都是解决不了的。所以我们比谁都希望想要多长一点儿肉。就算每天猛吃猛喝，该胖的时候还是不会胖。

但是我在初中的时候真的有一段时间是长胖的，因为我自己的原因把腿摔断了，在家里静养了一个多月之后就长胖了十斤。

但是当时对于我的那个年纪来说，我还是属于偏轻的体重。长完十斤以后，体重也才80斤。也就是因为那次，我才属于一个正常人的体重。

但是随着年龄的增长，骨骼也会一点一点的偏大，就会导致我们的体重会有一点一点的偏胖，但是并不会导致我们身体哪个地方的肉多一点。

如果非要说怎么样才能长胖的话，我觉得就是使劲儿的吃，然后还是不锻炼，吃完以后就睡觉的那种，大概，肯定会把自己养胖的。

并且我相信在每天适当的锻炼，也会增加你的食欲，会让你身体变得更加的强壮起来。这一点也会增加自己长胖。

当然了，做什么事情都要贵在坚持，既然你想要增肥，那就朝着自己想要增肥的目标前进。不能说半途而废，这样的话，一点效果都没有。

每天早上多吃一点，中午多吃一点，晚上多吃一点，然后在早上和晚上的时候，锻炼一下自己，跑跑步什么的，就可以增肥的。