Question

做运动能增强记忆力？

经常走神，记不到东西，能做运动改善吗？

Answer 1

看哪些类型的运动了，经过国外研究，做类似跑步这种运动并不能提高记忆力。
如果是自己感兴趣的运动，并且需要精神比较集中的运动，如射击、飞镖、气功等运动应该可以帮助提高记忆力。