Question

你们的痘痘最后都是怎么完全好的？

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Answer 1

作息不规律，其实这只是单方面的，大部分都是因为饮食不规律造成的，熬夜会让我们五脏不能得到及时的休息，而要再吃东西的话，就没有多余的能量去消化这些食物了，多余的食物热量就会转化为毒素或者脂肪或者形成痘痘，那么想减少痘痘就要先少吃食物开始，先把体内的多余热量消耗掉，也就间接再把形成痘痘的毒素给消除了，这种方法也是最实用，最快速的任何外在的祛痘产品，如果不把饮食调整好的话，是没有效果的。

Answer 2

如果痘痘不太多的情况下，首先要从内解决，不要先想着用各种祛痘产品或者吃药什么的，首先规律作息，吃东西要清单，蔬菜水果不能离，这是一个漫长的过程，不会立刻好转。如果痘痘比较多，并且有一直长下去的趋势，考虑看下中医，是否是内分泌失调，尤其是女孩子，和内分泌、例假有着必不可分的关系。

Answer 3

我长痘痘主要是因为吃了高热量的食物，长了痘痘后，我基本都不管它，照样做日常的护理，然后晚上一周做3次的补水面膜，一周后就完全好了

Answer 4

正确的洗脸，很多痘痘肌朋友很容易忽视这一点，先准备一张干松的干净毛巾。用香皂把手洗净--用手把温热水轻泼在脸上--不要用手揉脸--用干松的毛巾轻柔擦脸。 擦干以后再泼水到脸上、再擦，如此重复3-5次。切忌用力过猛，多点耐心慢慢的轻轻的擦，小心不要把痘痘擦破。毛巾每天用开水消毒，最好是太阳下晒干。

Answer 5

去健身房运动，适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果。我也尝试过很有效哦，不过每次运动后出汗一定要及时清洗的。还有要保持愉快的心情，因为我主要心情郁闷不开心，发现那几天脸上的痘痘也长的很多，因为精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因。