Question

重度肥胖要如何减肥

Answer 1

苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。适当而有规律的运动和均衡的饮食当然是减肥者必须要坚持的，如果能在每餐之前吃个苹果，瘦身的效果就更会出人意料哦。苹果中含有丰富的膳食纤维，它们会为你带来饱足感，大大减少你的进食欲望。

Answer 2

可以去专门的减肥机构，不过任何减肥都得节食。再配合运动，效果肯定会明显的。你可以少吃主食，多吃菜，晚上尽量不要吃饭。

Answer 3

可以治好糖尿病的，但是一定要注意，做胃转流手术注意选择正夫见的地方做。上海到虹桥减重中心就可以，如果有需要就过去吧。

Answer 4

减肥就是要平时多做有氧运动，可以去校园里跑步，平时少吃甜食和油炸的食品，相信你一定会减肥成功的。