Question

我是上夜班的，白天总是睡不好很苦恼，有什么好东西能解决我的问题么？

Answer 1

白天睡觉是很苦恼的事情，因为白天比较吵杂，然后光线也比较亮，你最好是睡觉的房间弄在安静一点的地方，窗帘可以弄一个房间里暗一点的窗帘，如果有需要的话可以带个眼罩，带个耳塞这样睡觉可能会好睡点，因为我是晚上失眠，用了耳塞就比较好睡，所以我也推荐给你，希望你能睡个好觉。