13个回答
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感觉还是年龄小,经历的事情比较少啊!
等你将来见多识广,更加成熟之后,你会更加看淡这些,从而更加开通、豁达的!
不要拿别人的错误惩罚自己。也许是那两天有人气着了他,他心情正不好呢!
留得青山在,不怕没柴烧。
每个人的人生都是有高峰,也有低谷,都有情绪低落,感到不快的时候。
不过,阴雨过后是晴天,办法(包括治疗抑郁的方法)总比问题多,要相信:一切都会好起来的!
人生就像一次长途旅行,在旅途中,即使眼前的风景很糟糕,但过几站地之后,便会看到美景——也许是之前想不到的美景。所以,为了以后的美景,应该振作精神,好好生活。
先建议情绪不佳者:
适当户外活动、运动,深呼吸,散散步,打打球,做做操……多与他人交流、谈心,倾吐压力、不快,或者一起讨论、解决实际问题。
平时,要以乐观、豁达的心态看问题,读点励志好书,擅于看到事物积极、有益的一面,有长远眼光,而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
找时间,还建议咨询心理医生。包括考虑适当用药。
等你将来见多识广,更加成熟之后,你会更加看淡这些,从而更加开通、豁达的!
不要拿别人的错误惩罚自己。也许是那两天有人气着了他,他心情正不好呢!
留得青山在,不怕没柴烧。
每个人的人生都是有高峰,也有低谷,都有情绪低落,感到不快的时候。
不过,阴雨过后是晴天,办法(包括治疗抑郁的方法)总比问题多,要相信:一切都会好起来的!
人生就像一次长途旅行,在旅途中,即使眼前的风景很糟糕,但过几站地之后,便会看到美景——也许是之前想不到的美景。所以,为了以后的美景,应该振作精神,好好生活。
先建议情绪不佳者:
适当户外活动、运动,深呼吸,散散步,打打球,做做操……多与他人交流、谈心,倾吐压力、不快,或者一起讨论、解决实际问题。
平时,要以乐观、豁达的心态看问题,读点励志好书,擅于看到事物积极、有益的一面,有长远眼光,而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
找时间,还建议咨询心理医生。包括考虑适当用药。
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这不是精神病是抑郁症,或者只是在那段时间发生了太多事导致你情绪太低落,所以做出一些比较极端的事,最近你没有在抑郁,觉得事情过去就过去了就没事,如果你发生一点事就钻牛角尖容易走极端那么就要去检查了。
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你提到的是两个问题,两者之间没有必然联系。前者属于丧失自我前提下的情绪失控。后者属于精神失常或者精神分裂。
你首先得明确你不是为了别人活着的,更不是为了找个对手或仇家活着的。世俗中几乎没有人不说人,也没人不被说。背后说的你没听见的话会更难听。能被别人说死说明你价值观不正确,心理不够强大。并不是精神处于无意识或丧失行为控制力。
你首先得明确你不是为了别人活着的,更不是为了找个对手或仇家活着的。世俗中几乎没有人不说人,也没人不被说。背后说的你没听见的话会更难听。能被别人说死说明你价值观不正确,心理不够强大。并不是精神处于无意识或丧失行为控制力。
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只能证明你经历太少,要知道以后的日子这样有过之的可能还有好多,所以习惯就好了
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至少你自我控制能力不好,自我管理做的也不是很好。这与精神病无关,是情绪管理差。
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