湿气重怎么办呢
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舌苔发白，全身无力，2样食物煮水泡脚，驱寒排湿，精力旺盛
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有人说：湿气是百病之源。确实，湿气是一种抽象的描述，看不见摸不着，但却影响着我们的身体运行。湿气过重我们也可以简单的理解有多余的水分，就像花朵浇多了水。
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今天给大家分享3个动作，每天坚持做一下，能够帮助我们排出湿气。
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湿气重会导致长斑长痘，皮肤暗沉，特别显老，教你一招去湿气
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