Question

自己的手部有哪些奇特的功能呢？这些功能有什么作用？

Answer 1

其实手脚除了正常功能以外，他们最奇特的功能就是带有很多的反射穴位，这些反射穴位都可以对我们人体的器官进行干扰和刺激，经常刺激这些反射穴位，可以帮助我们达到很好的保健效果，所以说要想健康的话，那么可以经常刺激我们手脚的这些穴位，尤其是脚底的反射穴位是非常多的，它几乎涵盖了我们身体所有部位的气管，那么怎样刺激脚部的这些穴位最合理呢？下面我根据自己的经验，为大家分享几种保健脚部的方法，希望对大家有所帮助：

1、经常搓脚

首先，我们想要通过按摩脚部来达到保健的效果，就要在日常生活当中经常搓脚，我建议大家每天晚上在睡觉之前泡过脚以后经常搓一下，搓脚的方法也没有太多的讲究，只是一个手把住脚，另一个手用力搓就可以了。

2、睡前泡脚

相信睡前泡脚的养生习惯大家都知道吧？利用脚部达到养生的效果，泡脚是非常重要的一种方法和途径，所以我们在睡前一定要合理的进行泡脚，这里需要注意的是，正确的泡脚方法应该是在热水里泡15分钟左右，很多朋友都没有达到时间。

3、赤脚踩地面

经常用赤脚踩凸凹不平的地面也可以达到很好的养生效果，比如说现在家里装修用的一些鹅卵石地面，经常上去踩的话，就可以很好的刺激脚底的各种穴位，长时间这样刺激的话，就可以帮助我们达到养生效果了。

Answer 2

自己的手部的功能非常多，手部的末梢神经很丰富，可以感知，可以运动。

Answer 3

可以调节身体，要知道手也是很多穴位的，多动动也不错。

Answer 4

手部可以进行有氧运动，可以转动手指，这样都可以加强身体的免疫力。

Answer 5

手部有很多身体的反射区，从这些反射区当中就能观察到身体的健康状况。