肚子上的肉除了仰卧起坐还有哪些方法能够快速减下去？
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还可以用按摩操呀，抹上精油就可以开始按摩了，这样就会瘦的。
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可以通过摇呼啦圈的方式来减掉肚子上的赘肉，坚持一段时间，一定会有非常好的效果。
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肚子上的脂肪很容易堆积，所以避免久坐很重要。
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仰卧起坐和卷腹的区别是什么？哪种训练方法能迅速减去肚子上赘肉？
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