Question

夏季养生需要注意哪方面？怎样科学的养生？

Answer 1

不要觉得夏季天气比较热就觉得吃一些凉的没事，其实吃到肚里子都是会让身体冷的。

Answer 2

夏季言生一定要不要光注意解暑了，也要防止寒气入体。

Answer 3

夏季养生要注意保持心情平和，因为夏季很容易出现上火的情况，最好是心静加多喝水。