减肥应该注意什么？
16个回答
展开全部
减肥饮食上要注意营养均衡，不能节食！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
五种维生素，让减肥之路事半功倍
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
减肥中应注意的第一个事项，一定要把减肥的速度控制在每周减0.25-0.5kg的安全范围之内。如果减肥的速度过快，会在短时间内引起体内储存脂肪大量的分解，产生过多的酮体，蓄积在体内就会产生酮症酸中毒，对于们机体的危是非常大。减肥中应注意的第二个事项，不要过分的严格控制食物的摄入，否则饥饿感非常明显，很容易造成低血糖，会出现心慌、气短、出冷汗，严重的可能还让意识出现障碍。所以我们在减肥过程当中要特别注意，不应该过多的控制能量的摄入，而造成严重的低血糖。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
减肥过程中有哪些注意事项？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（14）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
