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人需要注意饮食、生活习惯、及多运动才能更健康更长寿
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多喝茶水！粗茶淡饭！少肉多素食！
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多喝水多运动，少肉多素
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注意饮食休息，有个良好的心情
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最佳合理饮食对健康的影响是长期的，均衡膳食需要平时养成习惯，并坚持不懈，才能充分体现饮食对健康的重大促进...
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养成好习惯运动睡眠饮食心态
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