每天心情不好，心烦意乱怎么办？
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喝点花茶，出去散散心欣赏风景
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多喝水多休息。
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心烦意乱、失眠睡不好觉？1个简单的小方法，养心安神、清热除烦
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多出去走走，给自己找多点事情做 特别是喜欢的事情。别让自己闲下来。
也可能是天气环境原因，打扫打扫卫生 也可。
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建议去旅游放松一下
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