怎么能快速减肥
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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短时间减肥是可以成功的，但是极易反弹，要维持住姐来之不易的减肥成果，需要极大的毅力。轻食减肥比较快且有效，并且减少了减肥的痛苦，增加了生活的乐趣，是非常好的一种方法
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早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃
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减肥并不是越快越好，如果你减肥追求速度，那很难减下来，因为起心动念的心态就不对
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