核桃主要有哪些营养成分?

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2020-01-02 · 精品内容集合多媒体阅读方式于一体
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核桃(仁):核桃又名胡桃,是桃科植物胡桃的种仁。有肥健、润肌、黑须发、抗衰老的作用。核桃仁含脂肪40%~50%,其中主要为亚油酸、甘油脂,含蛋白质15%左右,碳水化合物10%,此外,尚含有钙、磷、铁、锌、镁、胡萝卜素、维生素A、维裂厅生素肆枣隐B1、维生素B2、维生素C、维生岩销素E等。

娜娜要追梦
高粉答主

2020-03-24 · 每个回答都超有意思的
知道答主
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