为什么我明明很困却睡不着?
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很困又睡不着一般是神经衰弱的表现之一,神经衰弱的病因有很多,具体如下:
1、精神心理性因素:最为常见,如劳累、紧张、工作压力大、做事认真、追求完美,这些个性的病人往往容易出现睡眠的问题,白天很困,夜间又睡不着;
2、睡眠疾病因素:夜间有一些睡眠类的疾病造成夜间睡眠不好,比如周期性腿动、夜间睡眠行为障碍以及夜间睡眠呼吸暂停,可能都会造成患者夜间睡眠不好,从而引起白天困倦,夜间睡眠质量差;
3、器质性疾病因素:比如甲状腺功能亢进,或者颅内的一些病变影响到睡眠中枢,患者可能也会出现类似的状况。
1、精神心理性因素:最为常见,如劳累、紧张、工作压力大、做事认真、追求完美,这些个性的病人往往容易出现睡眠的问题,白天很困,夜间又睡不着;
2、睡眠疾病因素:夜间有一些睡眠类的疾病造成夜间睡眠不好,比如周期性腿动、夜间睡眠行为障碍以及夜间睡眠呼吸暂停,可能都会造成患者夜间睡眠不好,从而引起白天困倦,夜间睡眠质量差;
3、器质性疾病因素:比如甲状腺功能亢进,或者颅内的一些病变影响到睡眠中枢,患者可能也会出现类似的状况。
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