害怕 睡不着觉觉
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害怕睡不着觉，那是因为白天看了某种害怕的厂景现场造成的胆胠而睡不着觉，因为一闭眼那些厂景就会在脑海里出现，打打杀杀，鲜血满地等造成大脑紧张情绪不稳定因素影响而迟迟睡不着觉，一旦有这种因为看了害怕的厂景画面在脑海里浮现而睡不着怎么办，以后就不要再去看影响自身健康的事了。
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因为过度的焦虑，将导致你的心情焦虑不定，那麼你可以学习自已慢慢思考，一旦拥有如何思考问题，那麼你就不会常常焦虑，所以就得一直引导自已走出来，因为过度紧张拖久了，自给自已过度的压力， 也会演变成精神分裂症，只是很多人不知道而已。
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找一个陪你睡觉就好了
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做了个噩梦，吓醒了。就睡不着觉了。
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关键是你为什么害怕！
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