Question

方便面吃多了真的会对身体不好吗？

Answer 1

经常吃泡面对身体肯定不好，因为方便面起名里面就有方便二字。说的就是方便的时候吃，而不是把它当做一种饭吃，吃泡面三顿、五顿还行，泡面只能解决占时的饥饿，里面没有任何营养。而且常吃泡面你会发现自己的食欲大减，有时候尤其是看到面的时候你根本不想吃，因为平时吃得太多了，自己感觉腻了，另外，常吃泡面对身体会造成很大的影响，常吃泡面患紫癜的几率胜于不怎么吃泡面的人。

建议：泡面里含有一些添加剂，防腐剂等，在这些食物经过肠道的时候，肠道会产生一些过敏反应，就会出现腹泻的情况。还有就是你有结肠炎，泡面里含有辛辣的成分，对肠道形成刺激，出现腹泻。如果这样的话，就不要再吃泡面了，还要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒。要注意生活规律，饮食规律。

Answer 2

单从方便面本身来讲，并没有太大的危害。关于方便面的，真实的，可以引申出来的危害大致是以下两点：
1.营养不均衡
不是没有营养，只是蛋白质和纤维素等太少了。如果长期只吃方便面，就会造成营养不良。但如果在吃方便面的时候配上其他的蛋奶啊、果蔬啊，或者只是偶尔吃，就不会出现这方面的问题。
2.调味包
调味包在吃方便面的时候几乎是不可避免需要放入的。其中防腐剂肯定是有的，各类添加剂有，但都是在标准范围内，一般性的食用问题不大。但是盐分太高了，长期食用高盐份的食品会导致各种健康问题，当然，这并不是方便面的专利。
如果很介意，可以考虑料包放一半，并且不喝汤，那就没什么问题
另外，关于方便面的谣言很多，例如：
1.包装盒有蜡会蓄积在胃里
放心，没这回事。
2.方便面在胃里一周都不会消化
………………，真是伟大的发明……
3.油脂太高
油脂有，但是和我国国民日常食用的食品相比，不算高的那一类。

Answer 3

　　常吃
方便面
会
营养不良
　　方便面是
上班族
们喜欢的一种
食品
，它既可以当
点心
、宵夜，又可以当
正餐
，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于
身材
的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗？方便面是经过油炸后干燥
密封包装
而成。
　　尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有
食用油
，因此，放置的时间一长，方便面之中的
油脂
就会被空气氧化分解，生成有毒的
醛类
过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起
头晕
、
头痛
、发热、呕吐、
腹泻
等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了
保质期
而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的
包装
破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被
细菌
、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看
面饼
的质量，如果发现面饼的表面变色、生有
霉菌
、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，入口有
辣味
或其他
异味
的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代
主食
，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体
营养缺乏
，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、
脂肪
、
碳水化合物
、
矿物质
、
维生素
和水。只要缺乏其中一种
营养素
、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量
味精
、
盐分
等
调味品
，即使是各种名目的
鸡汁
、
牛肉汁
、虾汁等方便面，其中
肉汁
成分的
含量
非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
　　因此，在吃方便面的时候要注意以下几点：一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些
副食
，以补充营养的不足。如食用些
香肠
、
牛肉干
、
肉脯
、肉松、熟鸡蛋（约100克左右）、卤肉等。
　　还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）。或者配餐用一些生吃的
瓜果
、
蔬菜
，如
黄瓜
、
西红柿
、
萝卜
、
地瓜
、
荸荠
、藕、
香蕉
、梨、
桔子
等，数量应该保持在250—300克左右。三是患有
肠胃疾病
和
胃口
不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。总之，方便面作为一种
方便食品
，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。

Answer 4

方便面吃多了，真的会对身体不好，因为方便面是油炸食品，首先，有炸食品对人就是有损伤的，他会增强人体的负担，增加人大出函梁，尤其是对身体肥胖的人是不好，还有就是对儿童来说也是有伤害的，再有就是方便面里也添加了一些添加剂，这样对人体也是有害的，所以，方便面零食吃一些还行，如果吃多了确实对身体是不好的

Answer 5

方便面吃多了确实是对身体不好的，你因为它属于油炸食品，而且里面添加很多的防腐剂，无论在营养方面还是在各个方面对身体都是有影响的。