晚上睡不好觉怎么办啊？
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嗯不要想太多，弄点百合熬粥啥的有效果
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以前跟你差不多，都是心想的事多了，失眠多梦，买点健神补脑的喝喝就过了
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今天就教给大家一个穴位：劳宫穴，可以缓解失眠。
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白天不睡觉晚上精神放松不想那么多的亊对睡眠会有帮助的
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数羊羊吖～加油～实在不行伊就闭着眼睛什么也别想！！
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