Question

发作性睡病患者饮食上需要注意什么？

Answer 1

发作性睡病的患者在饮食上必须要清淡饮食，吃一些容易消化的食物，比如患者可以吃这种大米饭，面条，馒头，花卷等。

此外发作性睡病的患者不能吃一些刺激性的或者是辛辣的食物，比如患者还不能喝酒，不能喝咖啡，不能吃奶酪，因为这些食品或者饮料容易对患者的睡眠节律造成紊乱，对于已经得了发作性睡病的患者来说必须要调整情绪，对于这种疾病不能过于担心。

此外患者还需要注意休息，不能过度的劳累，不能过度的情绪激动和精神紧张，必须要调整自己的情绪，放松心情。

Answer 2

饮食方面：
1.发作性睡病食疗一定要注意保持饮食清淡，因为使用过于油腻的食物会加重消化道负担，减少大脑供血量，从而产生乏力嗜睡症状，导致学习和工作效率下降。
2.蔬果。新鲜蔬菜水果是食疗至关重要的，尤其是春夏季，多吃富含维生素的时令水果和蔬菜。保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持精力旺盛有积极作用，是克服发作性睡病的有效方法。
3.牛奶。发作性睡病食疗不能单独喝牛奶，否则可能越喝越困。应在加热的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷叶、薄荷油，有助于血液循环。
4.鱼肉。发作性睡病食疗多吃鱼肉对学习和记忆有好处，并且鱼肉不会增加脂肪的堆积，还有健脑作用。轻度患者应当适度多吃一些鱼肉，对于缓解症状有一定帮助。
5.瘦肉。研究发现，牛肉、肌肉等瘦肉富含蛋白质，他们的能量高、热量少，经常食用能使人保持旺盛的精力，是发作性睡病食疗的佳品。