Question

总是不经意想起不开心的事怎么办，而且控制不住？

我一开始很爱笑的，也很爱说话，因为我是班委嘛要管人，后来我们班的男生就开始骂我，说我黑之类的黑人牙膏非洲黑鸡，听多了这些其实挺难受的因为我真的很在意别人的想法，然后就变得不爱说话也不爱笑了想着只要不引起他们的注意他们可能就不会注意到我了然后就不会骂我了，然后我成绩也越来越差，经常会想起他们骂我和那些丢人的事，有没有说错什么话让我的朋友不开心，朋友的忙我都会尽量去帮，想着如果不帮他们不跟我玩怎么办。我就是那种讨好型人格。我挺不喜欢这样的我的。

Answer 1

找一个陌生的人去给他倾诉吧，然后解开你的心结就好了。