Question

总是不经意想起不开心的事怎么办，而且控制不住？

我一开始很爱笑的，也很爱说话，因为我是班委嘛要管人，后来我们班的男生就开始骂我，说我黑之类的黑人牙膏非洲黑鸡，听多了这些其实挺难受的因为我真的很在意别人的想法，然后就变得不爱说话也不爱笑了想着只要不引起他们的注意他们可能就不会注意到我了然后就不会骂我了，然后我成绩也越来越差，经常会想起他们骂我和那些丢人的事，有没有说错什么话让我的朋友不开心，朋友的忙我都会尽量去帮，想着如果不帮他们不跟我玩怎么办。我就是那种讨好型人格。我挺不喜欢这样的我的。

Answer 1

总是有些不开心的事情想起来，无法控制！就不要让自己安静下来，做点自己喜欢的事情！

Answer 2

那是因为你身边的朋友不跟你友好，做什么他们都说你，所以你就慢慢的也不想跟他们玩了，导致你没有可以一起交流的朋友 所以你就总是想那些不开心的事

Answer 3

只有转移情绪啦，找些书读，或者看电视，出去观赏大自然

Answer 4

眼不见心不烦！实在不行和老师说，人不是十全十美的，每个人都有缺点，你讨好人是讨好对自己好，你喜欢的人，你不可能都讨好，如果两个都讨好，可是他们有仇，你必须帮一个，你帮谁？

Answer 5

让自己忙起来，一忙就没时间想太多事了。让自己的生活变得充实且丰富