Question

广西脑博仕医院治疗精神障?

有位朋友的妈妈今年50多岁了，因为年轻的时候丈夫生意失败，大受打击导致精神有点问题，1998年时候家里人就开始发现不妥，主要是自己在胡言乱语、大哭、会觉得有人要要害他，发病时间都是在天气转变的时候，睡眠不足。但是没有冲击性。

Answer 1

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？
咦，你不知道吗！想那南宁脑博仕中西医结合医院 是可以的，听说好多人不少都前往呢！
1,是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
2,是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
3,是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。