Question

求在比较短的时间内，暴瘦，不反弹的方法？

Answer 1

我感觉只有控制饮食加上锻炼吧，每天坚持跑步半个小时以上，五点以后不要吃东西了

Answer 2

短时间，爆瘦就是极端的做法，还要不反弹，都是理想状态，这样既不健康又伤害身体，为了自身健康着想，还是健康的瘦比较好，少吃多运动才是正确的。

Answer 3

没有，只要做到经常锻练

Answer 4

运动少吃，坚持90天吧

Answer 5

管住嘴，迈开腿。反正我是做不到。