什么原因会导致水肿？
最近我周围的人都肿起来了，为什么我周围的人开始唠叨起来呢是的，实际上你肿了！
水肿，为什么？
高温、新陈代谢不良、食盐过量等原因导致皮下积水，这是水肿的根本原因。
浮肿在秋天特别容易遇到，医生咨询专家后表示尝试了以下方法，真的可以缓解哦！
红豆鲫鱼汤
小豆具有健脾胃、补水除湿、通便排毒、清热解毒、补血的功效；
鲫鱼能健脾利尿消肿；
一起煲汤，充分发挥利尿消肿的功效。
适用人群：各种体质人群均可食用。
秋天的浮肿让你看起来很胖！试试这些小贴士，帮你摆脱浮肿！
淡绿茶
茶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。尤其是淡绿茶，对增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿有好处。
适用人群：妊娠晚期易水肿的女性。
玉米丝茶
玉米丝其实是一种中药。具有降血压、利尿、降血糖、改善肾功能、消除水肿的作用。将鲜玉米丝洗净，取50克炒水约400克，每天分次当茶喝。
适用人群：腿肿者。
秋天的浮肿让你看起来很胖！试试这些小贴士，帮你摆脱浮肿！
藏红花脚
准备一个大脚浴桶，最好让腿也享受泡泡浴；
水温不应过热，控制在50℃左右，加入番红花；
晚上睡觉前使用；浸泡一周。
适用人群：久坐人群。
白萝卜压泥腿
白萝卜皮含有丰富的粗纤维和芥末油，具有消肿祛湿的功效；
将白萝卜皮放入榨汁机中，挤成泥汁，均匀涂抹在小腿上，用圆柱形萝卜做按摩棒，蘸少许盐，在小腿上画个圈，轻轻按摩，以免皮肤挫伤；
每天洗澡后按摩5-10分钟。
适用人群：久坐人群。
秋天的浮肿让你看起来很胖！试试这些小贴士，帮你摆脱浮肿！
面部按摩
面部肿胀按摩是最有效的方法。按摩手法如下（与一遥一起做）
·从鼻梁两侧开始，通过鼻翼，以画弧线的方式向上拉至鬓角，然后从鬓角向额头中心移动。方法：拉伸轻压法；
·从唇底到耳朵，再到下巴，重复按摩；
·从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，然后通过鼻翼两侧到嘴，以触摸和按压的方式。
适用人群：面部肿胀者。
组织水肿是由组织液中水分增多引起的。在通常情况下，血浆中的蛋白质是不能通过毛细血管壁的，血浆与组织液之间的渗透压差主要取决于血浆与组织液之间的蛋白质分子的浓度差，如因某种原因导致血浆中的蛋白质含量减少或组织液中的蛋白质含量增加，就会相应地造成血浆的渗透压降低，组织液的渗透压增加，这时组织液增加，就会出现组织水肿的现象。
水肿可发生于局部，称局部水肿，如肺水肿、脑水肿；也可波及全身，称全身性水肿，如充血性心力衰竭时的心性水肿、肾病或肾炎时的肾性水肿、肝脏疾病时的肝性水肿和营养不良时的营养不良性水肿等；另外还有的全身性水肿至今原因不明，称“特发性水肿”。
水肿发生的部位虽然各有差别，但其发生机理是基本相同的。正常情况下，组织间隙液体的量是相对恒定的。这种恒定的维持，是有赖于血管的内外液体和体内外液体交换的平衡。水肿的发生就是由某些疾病引起的这两方面的平衡障碍所造成。
1、 血管内外液体交换障碍
正常情况下，组织间隙液体与血液之间保持着动态平衡。这种平衡是由两方面的力量所决定的：一种是促使液体滤出毛细血管的力量，即毛细血管血压和组织液渗透压；另一种是促使液体回流入毛细血管的力量，即血浆胶体渗透压和组织液静水压。这两种力量对比决定着液体的滤出和回流时的方向和速度。
当组织液生成超过回流时，就会造成水肿。引起组织液生成大于回流的因素主要有以下几方面：
①毛细血管血压增高 由于毛细血管血压增高，使液体从毛细血管滤出到组织间隙增多，而又阻碍液体回流入毛细血管，这样就造成组织液积聚过多，当其超过淋巴的代偿回流时，就出现水肿。如心力衰竭时引起的全身性水肿；肝硬变时引起的腹水，以及局部静脉受阻时引起的局部水肿等，基本原因之一，就是毛细血管血压增高所致。
②血浆胶体渗透压降低 血浆胶体渗透压是使组织液回流到毛细血管的一种力量，因此，当血浆胶体渗透压降低时，组织液生成增多，回流减少，组织间隙液体积聚过多，形成水肿。这种水肿常为全身性的。
③毛细血管通透性增加 正常毛细血管壁仅允许水分、晶体物质(如Na+ 、葡萄糖等)和少量白蛋白通过。但在病理情况下，通透性增加，会使大量蛋白质漏出到组织液中。结果，一方面血管内液体渗透压降低，另一方面组织液胶体渗透压升高，发生水肿。炎症引起的水肿，就是因毛细血管通透性增加所致。
④淋巴回流受阻 组织液除了大部分从毛细血管静脉端回流外，少部分还从淋巴管回流入血。当淋巴管阻塞，淋巴回流受阻时，就可使含蛋白质的淋巴液在组织间隙中积聚而引起水肿，称为淋巴水肿。如恶性肿瘤细胞侵入并堵塞淋巴管；或临床进行广泛摘除淋巴结；丝虫病时，主要淋巴管道被成虫阻塞，引起下肢和阴囊的慢性水肿等。
2、 体内外液体交换障碍
正常人体主要通过肾的滤过和重吸收来调节水和钠盐的摄入量与排出量的动态平衡，从而保证体液总量和组织间隙液量相对恒定。正常情况下，通过肾小球滤过的水、钠，99%以上被肾小管重吸收，只有约1%从尿中排出。若肾小球滤过率和肾小管重吸收率保持这个比例，就不致发生水、钠潴留，称为肾小球-肾小管平衡。但是，任何原因使肾小球滤过率减少而肾小管重吸收率并未减少，或肾小球滤过率没有明显变化而肾小管重吸收明显增强，再或肾小球滤过率减少而肾小管重吸收增强同时出现，都会导致肾小球、肾小管平衡失调，从而引起水、钠排出减少，在体内积留。
①肾小球滤过率下降 如急性肾小球肾炎时，引起蛋白尿，使血浆蛋白的含量减少，从而会导致组织水肿。
②肾小管重吸收增强 这是大多数全身性水肿引起水、钠积留的重要环节。造成肾小管重吸收增强的因素是多方面的。如醛固酮和抗利尿素增多，醛固酮由肾上腺皮质分泌，它能促进肾小管和集合管对钠的重吸收，因此，当醛固酮增多时，就能引起钠积留。钠积留又使血液中晶体渗透压增高，反射性地刺激垂体后叶，增加抗利尿激素的分泌。抗利尿激素有促进肾小管和集合管对水份的重吸收，这样过多的水积留于体内。
另外，其他原因也可能引起组织水肿，如：
1、过敏性物质引起——过敏性水肿
过敏反应时组织释放组织胺使毛细血管通透性加大，血浆中的蛋白质渗出毛细血管进入组织液，结果增加了组织液中蛋白质的浓度而降低了血浆中蛋白质的浓度，从而使组织液渗透压升高而吸水。
2、营养不良引起
营养不良时，血浆蛋白合成量减少，血浆渗透压降低，使水分进入组织液，引起组织水肿。也就是说当摄入的蛋白质较低时，人体缺少必需氨基酸，体内的蛋白质减少，细胞中的水渗出、积累在组织液中，而血浆的吸水能力下降，组织液中的水不能及时被运输走，从而引起组织水肿。
1、钠、水潴留；2、毛细血管滤过压升高；3、毛细血管通透性增高；4、血浆胶体渗透压降低；5、淋巴液回流受阻。
引起组织水肿的常见原因有：
1 心源性水肿——心力衰竭、缩窄性心包炎；
2 肾原性水肿——急、慢性肾炎、肾病综合症；
3 肝原性水肿——肝硬化、肝坏死；
4 营养不良性水肿——贫血、癌症性、烧伤（低蛋白血症）；
5 药物性水肿——皮质激素等；
6 妊娠水肿——妊娠中毒症可引起水肿、蛋白尿、高血压等。
7、内分泌疾病——甲减引起的粘液性水肿。
8、局限性水肿——常见于炎症、创伤、过敏、压迫等原因，造成静脉、淋巴回流受阻或毛细血管通透性增加等。
9、特发性水肿（功能性）——无明确原因的水肿，如经前期紧张综合症等。嘿嘿~~~~~~~~~~~`
全身水肿是指全身对称部位的水肿，如双侧下肢、上肢及眼睑等的水肿，其原因多与心脏和肾脏病变有关。心源性水肿与心力衰竭引起的血管内血液过多有关，表现主要为清晨双下肢水肿不明显，白天活动后加重，经夜间休息后缓解，同时有心脏病的表现，如心悸、气短、呼吸困难等。
肾性水肿多有眼睑的水肿，清晨双侧眼睑水肿、双下肢水肿，与活动无关，可出现尿少。如果是急性肾炎、IgA肾病等，则尿液颜色加深呈洗肉水样颜色；肾病综合征则水肿十分严重，眼睑浮肿明显，呈一条线，双上肢皮肤、阴囊等部位亦水肿，尿液泡沫明显增多；慢性肾炎则以双下肢水肿明显。通常情况下，肾病水肿休息后不能缓解。此时检查尿液、肾功能、血压等，则可发现病因。
还有一种水肿称为特发性水肿，病因不明确，多与女性月经有关，通常为经前双下肢不同程度的水肿，月经后可以缓解。中医认为此类水肿与血瘀有关。
鉴于水肿的原因很多，所以患水肿后不要盲目服药，应到医院及时诊治。
对女性来说，水肿几乎无处不在，因此减肥可以说是女性的终身事业。
然而很多女性朋友在经过一段时间减肥后，明明体重已经下降，可是腰、腿却粗壮如前，这就是传说中的“水肿型肥胖”。
水肿型肥胖，大多其实是由于不良的生活习惯而导致排毒不畅，因身体的排水功能较差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。
中医认为，当女性免疫力低下，使得身体代谢和循环会出现不同程度的障碍，导致水肿就变得特别明显了。
要知道，水肿的坏处很多，不仅让人看起来臃肿有肥胖感，而且往往神色倦怠，更直接影响内分泌。
如果不及时排除体内多余的水分，往往会越积越深，形成恶性循环。
而从西医角度讲，肾脏有着两大功能，一个是排水功能，一个是排毒功能。
从中医角度讲，肾脏功能是非常重要的，肾为先天之本，肾为命门之火，肾为五脏之首。
由此可见，人体内肾的好与不好对消除水肿尤为重要。
当肾功能不全时，容易导致身体排水不畅，身体毒素排不出，人体出现疲倦劳累症状，面部容易长痘且身体容易水肿，
因此，若想消除水肿，日常呵护肾部十分关键。
