Question

什么东西含维生素c多？

Answer 1

什么蔬菜含维生素c最多？

Answer 2

你好，
富含维生素C的食物挺多的，主要是绿叶蔬菜和新鲜水果，比如说芹菜、菠菜、油菜、荠菜、白菜、包菜、西兰花、青椒、韭菜、黄瓜、香椿、苦瓜、豆角、毛豆、豌豆、橙子、柚子、橘子、柠檬、草莓、苹果、芒果、猕猴桃、石榴、西红柿、葡萄。
进食这些蔬菜和水果可以有效的补充维生素C，可以促进骨胶原和胶原蛋白的合成，防止牙龈出血，促进牙齿和骨骼生长，促进酪氨酸和色氨酸代谢，增强机体抗应激能力和免疫力，改善脂肪和类固醇代谢，预防心血管疾病，还能够起到养颜美容的效果。

Answer 3

维生素C主要存在与新鲜的水果和蔬菜里，含量比较丰富的有：新鲜的大枣，柑桔类，橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，苋菜，苜蓿等。但我孩子不喜欢吃水果，平常会给他 ‎汤‎臣‎倍‎健的‎针叶樱桃维C软糖，针叶樱桃水果口味，酸甜开胃，Q弹十足有嚼劲，咀嚼快感停不下来。孩子喜欢吃最重要，所以我经常会买这种软糖给他吃，好过逼他吃不喜欢吃的水果。

Answer 4

以下是富含维生素C的排行榜：

• 刺梨[茨梨，木梨子] （维生素C含量：2585）

• 酸枣 （维生素C含量：900）

• 柿叶茶 （维生素C含量：866）

• 甜椒(脱水) （维生素C含量：846）

• 枣(鲜) （维生素C含量：243）

• 沙棘 （维生素C含量：204）

• VC橘汁 （维生素C含量：187）

• 白菜(脱水) （维生素C含量：187）

• 黑醋栗[黑加仑] （维生素C含量：181）

• 辣椒(红，小) （维生素C含量：144）

• 油菜(脱水) （维生素C含量：124）

• 沙参叶[白参] （维生素C含量：104）

• 蜜枣(无核) （维生素C含量：104）

• 菜花(脱水)[脱水花椰菜] （维生素C含量：82）

• 菠菜(脱水) （维生素C含量：82）

• 浓缩橘汁 （维生素C含量：80）

• 大蒜(脱水) （维生素C含量：79）

• 萝卜缨(白) （维生素C含量：77）

Answer 5

胡萝卜、西红柿、桂圆等等含维生素C多，知识海洋学无止境步步为赢答题采纳!