脚踝扭伤了怎么恢复最快？
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脚踝扭伤之后，首先要去医院拍片检查，看有没有骨折或者韧带的损伤，然后根据检查的结果做相应的治疗。例如如果有骨折的话，可以根据骨折的情况选择手术治疗或非手术治疗。如果没有骨折，只是单纯软组织损伤，可以前期冷敷后热敷，配合止痛药物，注意休息，慢慢恢复就可以了。
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如果严重请尽快去医院就医，24小时内冰敷24小时以后热敷，记得适量小幅度运动。希望你早日康复。
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每天坚持敷一下。然后吃点消炎药，这样就好的更快。
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急性期主要是休息，可以用冰块冷敷，过了急性期，可以用热敷和活血化瘀，消肿止痛的药物
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