手抖后期会导致哪些症状呢客服bjrat89?
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手抖从症状上分为生理性手抖和病理性手抖。
生理性手抖:常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的原因消除,手抖也随之消失。
病理性手抖:医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动,但病根多在大脑,因某种疾病使大脑负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。
缓解手抖从心理上要做到:
1、减少自我关注。你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上,而不要关注自己的感觉。
2、放弃控制意图。放弃控制的意图,也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受:大不了从头再来。
3、培养接受态度。我们要学会与症状为友。与症状和平共处,必定也就相安无事了。接受的态度之下,就可以以柔克刚,以智取胜了。
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