有什么健康的减肥方式？
9个回答
展开全部
健身或走路都可以减肥，我很多朋友都是这么瘦下来的，不过膝盖不好的人走路太多也是吃不消的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
最好的减肥方法。几点建义；
1、以有氧锻炼为主。
2、上跑步机时间不少于45分钟。（5公里）
3、适当控制饮食。
4、必须每天坚持，一天都不能停。
只要做到以上几点，一周后身重就开始减了。
1、以有氧锻炼为主。
2、上跑步机时间不少于45分钟。（5公里）
3、适当控制饮食。
4、必须每天坚持，一天都不能停。
只要做到以上几点，一周后身重就开始减了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
饮食清淡，细嚼慢咽，适量运动
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
饮食要营养，作息规律，适当锻炼
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（7）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
