Question

心里难受时，应该怎样倾诉和发泄更合适？

Answer 1

去跑步，这样十公里下来你就会心情大好的，出出汗就会不难受了！

Answer 2

找交心的朋友诉说，或者找个游戏发泄，或者吃零食，或者睡一天等等

Answer 3

可以找很好的闺密出来喝酒然后向他倾诉一下你的痛苦。把心里话讲出来就好了。

Answer 4

看几部搞笑的电影，或者找朋友一起聊聊天，不要憋着。

Answer 5

可以通过锻炼也可以通过购物，最好的办法就是找个人诉说吧。