Question

食物中花青素含量排名是怎么样的？

Answer 1

食物中花青素含量排名是黑枸杞，蓝莓，茄子，紫薯，桑葚，紫甘蓝等等，其中蓝莓蓝莓味道酸甜，成熟之后的蓝莓蓝色很深，有的甚至偏向紫色。蓝莓中花青素的含量很高，并且口感也比较好。

Answer 2

食物中花青素含量排名：紫葡萄，黑枸杞，蓝莓，接骨木莓，紫薯，桑葚，紫甘蓝等等。花青素有很强的抗氧化抗衰老功效，蓝莓和紫薯中都含有丰富的花青素，蓝莓的含量是紫薯的十几倍，但是蓝莓的价格是紫薯的十几倍。

Answer 3

黑枸杞 黑枸杞，被称为“花青素之王”，其含量超过蓝莓，是目前含花青素最多的野生植物，对人体有很大好处。

Answer 4

食物中花青素含量排名是黑枸杞、桑葚、蓝莓、紫薯、茄子等等。
花青素是一种天然的色素，在食物上有鲜艳的颜色，它还可以抗氧化。
桑葚、蓝莓的味道是酸甜的，很好吃，有营养。

Answer 5

食物中花青素含量排名：蓝莓、黑枸杞、紫薯、桑葚、紫甘蓝……
蓝莓被称为花青素之王，价格稍贵，因此不能天天吃；紫甘蓝所含花青素也不少，价格实惠，适合做蔬菜沙拉。花青素有抗氧化抗癌变等功效。