暴饮暴食的危害都有哪些？
1、导致消化功能紊乱
当暴饮暴食的时候，肠胃的负担就会加大，超过了它们能承受的正常范围，肠胃蠕动受到了限制，肠胃正常的生理功能也被打乱，导致了消化不良等症状的出现。
如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
2、胰腺炎
暴饮暴食及酗酒，不仅可引起胰液大量分泌，造成胰管内压力增高，而且还可促使胃和十二指肠乳头水肿，致使胰管扩张而发生急性胰腺炎，表现为突发腹痛、发热、恶心、剧烈呕吐，并有脉搏细速、血压下降等休克症状。由于其发病急，病情凶险，需及时送医院救治。
3、消化系统出现炎症
如果长期暴饮暴食，那么胃液中的盐酸就会被稀释，这样就无法抵挡病菌的侵袭，很容易引起肠胃炎。另外还会使肝胆超负荷运转，肝脏细胞的代谢速度加快，胆汁分泌增加，肝功能就会因此受损，还会诱发胆囊炎等疾病。
4、美味综合征
由于短时间内食用了大量的鸡、鸭、鱼、肉等美味佳肴，使人出现头昏、心慌等一系列病症。其病因是食入的食品中含有较多的麸氨酸钠，它是味精的主要成分，具有刺激味觉、增进食欲的作用。但如果食入过多，它会分解成谷氨酸，使新陈代谢出现异常，导致疾病的发生。
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2018-07-31 广告
1、肥胖
现代人经常吃高脂肪、高蛋白的食物，这些食物很难消化。过量的“营养素”在体内积累，导致肥胖和一系列丰富的疾病。大量的科学研究证实，肥胖会导致心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉粥样硬化、胆囊炎等并发症，这些并发症可能达到数百种，非常可怕。
2、胃病
暴饮暴食的直接危害是胃肠道负担加重和消化不良。此外，人胃上皮细胞的寿命较短，应每2-3天修复一次。如果上胃不消化，下胃饱，胃总是饱的，胃粘膜不易修复。胃液大量分泌，会破坏胃粘膜、屏障，产生胃炎和消化不良症状。从长远来看，可能会发生胃糜烂和溃疡。
3、疲劳
暴饮暴食会导致大脑发育迟缓，加速大脑老化。当一个人饱了，血液会流向胃肠系统“工作”，使他长期感到疲倦和昏昏欲睡。
4、老年痴呆
研究发现：大约30%到40%的老年痴呆患者在年轻时有长期的饮食习惯。
5、脑血管病增加
暴饮暴食易患高血压、血脂异常和糖尿病。患有高血压、血脂异常和糖尿病的肥胖人群更容易出现大脑问题。首先，这种人容易患脑动脉粥样硬化。
它们的脑血管又硬又脆，在高血压的作用下容易破裂，造成危险的脑出血，甚至危及生命。其次，肥胖人群血液中的组织纤溶激活抑制剂也高于一般人群。
血栓一旦形成，就很难溶解，所以肥胖者容易发生脑血栓形成，即脑梗死。
许多肥胖患者其实都有暴饮暴食的习惯，他们对美食根本没有任何抵抗力和节制力，吃起东西来狼吞虎咽非常的可怕，其实暴饮暴食对于身体的伤害是很大的，特别对一些肥胖患者既伤胃又会让他们更加的肥胖，我们现在来看一下长期暴饮暴食对身体有哪些影响吧。
所以我建议我们还是吃一些比较健康的食物，比如说我们可以经常吃一些蔬菜，不要再吃那些重口味的东西了，你长期坚持吃蔬菜，你的味觉就会变好，你会感觉那些蔬菜也是非常美味的，我们要坚持运动，我建议每天去跑步半个小时，这样对我们的身体也是非常好的，我觉得大家从现在开始就要好好对待自己的身体，不要再暴饮暴食了，珍惜自己的生命。
暴饮暴食的危害：
1、加重胃肠负担，导致消化不良，引起胃肠道疾病。暴饮暴食还会影响肝脏胆汁的分泌，诱发肝炎等疾病。暴饮暴食后大脑供血不足，常常会导致人精神恍惚，影响正常工作和生活。
2、正常扰乱机体的消化功能，引起急性胃胀的现象，引起呕吐、恶心及胃胀等不良症状，严重者还可产生窒息的表现。从长远来看，它还会增加高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化和胆囊炎的风险。
3、现代人吃的高脂肪、高蛋白的食物更难以消化，多余的“营养”在体内积累。其结果是肥胖和一系列富裕的疾病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此产生的并发症，可达数百种，十分可怕。
暴饮暴食带来的直接危害是胃肠道负担加重、消化不良。此外，人胃粘膜上皮细胞的寿命较短，应每2 ~ 3天修复一次。如果上一餐没有消化，下一餐就充满了胃，而胃总是满满的，胃粘膜是不容易修复的。胃分泌的胃液会破坏胃粘膜，容易引起胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。
暴饮暴食也有可能导致你变胖，对女孩子来说最好不要暴饮暴食！
防范措施:
1、生活要尽量规律，放松心态，做好预防工作，增强抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。
2、对美味佳肴应以品尝为主，一次不宜吃得过多、过饱。
3、在烹调菜肴时，最好不加或少加味精，多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动。
食疗秘方“吃得好”：忌胡吃海塞，饮食无度。用法：一日三次合理餐，饭后百步走。要求：食要八分饱，鱼肉适可而止，清淡总为上。
配料：蔬菜水果为主，多喝水少喝饮料忌喝酒。
对于平时没有胃部不适，只是节日期间暴饮暴食而吃撑了的人，规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。若是餐后的饱胀感依然不消，中医称为“食滞”，意即消化不良。短期服用帮助消化的消食之品可以获得缓解，如山楂、麦芽、谷芽等，每次各二钱左右，热水冲泡后饮用或直接服用皆可，但症状消除后必须停服。
若是平时容易胃部不适，加上节日期间饮食不节制，而导致症状复发或加重，出现胃部闷胀疼痛、频繁的嗳气或放屁、胸闷难抑、呕酸水、胸口灼热甚至疼痛等不适者，在治疗上，最重要的还是饮食上的节制，而适当的药物介入也是必须的。
前述的山楂、麦芽、谷芽、鸡内金、莱菔子等消食导滞之品并不建议服用。可服用香砂六君子汤、半夏泻心汤、左金丸、平胃散、逍遥散、旋覆代赭石汤等，并随证酌加贝母、牡蛎、良姜等单味药。并依据个人体质状况，从调整胃酸分泌、肠胃蠕动功能、促进胃粘液的分泌，以保护胃粘膜及促进受伤组织的修复等来治疗，效果更甚于单纯的制酸剂。
除了药物治疗，胃部不适时应该特别注意一些饮食方面的宜忌，以免加重胃的负担。例如避免一次进食吃大量的肉类及坚硬难消化的食物，少吃糯米类制品、甜食、含咖啡因的饮料、酸菜、竹笋、巧克力、柑橘、烈酒等。
经常胃痛或吐酸水的患者，应少吃稀饭并且在两餐中间及睡前，吃一些苏打饼干缓解。营养学专家也建议胃病患者，可多吃包心菜类及使用橄榄油、葵花油及鱼油。可少量饮用鲜奶则是无碍，但大量饮用并不建议，至于调味奶则不适合。
