Question

练习太极剑，必须要牢记哪些要点？

Answer 1

首先，练习太极剑要注意适量运动，练剑的主要目的是锻炼，切不可急功近利，混动过多给身体造成不适。
其次，动作要到位，幅度要根据自身情况，不要幅度太大容易拉扯到肌肉，幅度如果过小影响观赏性。
最后，一定要注意运动前的热身，切不可上来就练，练习之前活动一下身体，放松肌肉。

Answer 2

其实如果要提神，呼吸要自然，剑法要准确等。

Answer 3

练习太极剑，一定不能太着急，要一步一步的走，这样才能练好，？